HIPERHIDROSIS: EXCESO DE SUDOR

El sudor es una respuesta fisiológica al aumento de la temperatura corporal, ya sea por sobrecarga  térmica (por la acción de nuestro metabolismo) o por ejercicio. Con ello conseguimos regular la temperatura corporal, por ello, sudar es necesario

 Glándulas sudoríparas

Ecrinas: Las más numerosas, distribuidas por toda la piel.. en mayor numero en axilas palmas y plantas de los pies

Apocrinas: Localizadas en axilas, zona perineal o pélvica, conducto auditivo externo (Tras las orejas).

Producen olor y se activan con los cambios hormonales poco antes de la pubertad.

Existen también glándulas intermedias a las anteriores

 Sobreproducción de la sudoración: Tipos y causas

Aunque considerado un proceso benigno y de poca importancia, es muy molesto y limita la vida diaria e incluso crear fobia social.

Se relaciona con una sobreestimulación de las glándulas sudoríparas, que producen un exceso de sudor de forma espontánea, incluso en actividades cotidianas,

Las causa de ésta mayor estimulación glandular puede tener origen desconocido, aunque intervienen mucho los cambios hormonales y el también llamado estrés emocional.

Se suele clasificar en dos tipos según el area afectada:

Localizada: Mas frecuente, de localización palmar, plantar , axilar, craneofacial..

 Generalizada: Secundaria a alguna enfermedad, trastorno neurológico, menopausia (cambio hormonal), etc…

Tratamiento de la hiperhidrosis

Nos vamos a centrar en tratamientos locales, menos invasivos y con menos efectos secundarios.

Antitranspirantes: Bloquean los conductos excretores de la glándula sudorípara, los mas usados son las sales de aluminio. Son el tratamiento de elección en primera instancia, antes de recurrir a tratamientos más agresivos.

  En formas severas puede resultar ineficaz, .Por otro lado son algo irritantes para la piel.

Iontoforesis: Consiste en el paso de corriente eléctrica de bajo voltaje, consiguiendo el reposo dela glándula sudorípara. Puede ser muy irritante. Tratatamiento muy recomendado por los especialistas

Contraindicado en embarazadas y portadores de mrcapasos

Toxina botulínica: inyectada bloquea la transmisión del estímulo nervioso que actúa sobre la glándula sudorípara. Es un tratamiento doloroso y con efectos paralizantes a nivel neuromuscular. Se ha de valorar el beneficio-riesgo.

Consejos para evitar el sudor excesivo

1. Diferenciar entre desodorante y antitranspirante. Los primeros sólo “tapan” el olor del sudor, los segundos controlan la secreción

2. Controlar el peso. Las personas con sobrepeso tienden a sudar más, Por esta razón es necesario mantener el peso saludable.

3. No te bañes con agua caliente. Bañarse con agua caliente es aumentar la temperatura corporal, y esto desencadenara que por reacción biológica tu cuerpo quiera reducir la temperatura corporal y por ende empieces a sudar, mejor utiliza agua tibia tirando a fría

4. En cuanto a la alimentación. Es conveniente disminuir el consumo de cafeína. Productos como los refrescos de cola, el café, el té o el chocolate causan que las glándulas apocrinas, las causantes del mal olor, se vuelvan mas activas. Se recomienda seguir una dieta equilibrada con más frutas y verduras reduciendo a la vez los alimentos de origen animal y el exceso de sal.

Beber dos litros de agua al día. Evita las comidas picantes, provocan una reacción en los receptores nerviosos que responden al calor, haciéndonos sudar.

5. Vestuario: Vestir con tejidos naturales que favorezcan la tranpiración, como el algodón.

6. Uso de bicarbonato: En axilas ,manos y pies limpios aplicra bicarbonato con un algodón , evita el mal olor y mantiene la zona seca por más tiempo.

También el aloe vera actúa como desodorante y antifúngico natural.(son los hongos los productores del mal olor).