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Una vez ya asimilado que necesitamos protegernos del sol, y que parte de  la radiación solar es nociva tanto a corto como a largo plazo (nuestra piel tiene memoria y antiguas lesiones solares son principal causa de cáncer, eritemas crónicos, manchas, alergias), vamos a intentar hacer una buena elección del protector solar atendiendo a nuestras necesidades personales…

Nos acordamos en ésta época, con la floración, mayor cantidad de insectos, de las alergias y sus molestos efectos. Además de la significativa incidencia estacional (alergia primaveral), en los últimos años parece que aumenta el porcentaje de casos y sus consecuencias son más nocivas. Pero…. ¿Qué es un una reacción alérgica? ¿Qué es la histamina?…

El invierno, con las bajas temperaturas, paisajes nevados, días cortos, nos suena  al casi obligatorio paso por el resfriado o la gripe. Todo regado con mocos , toses, dolores musculares, sensación de cansancio…  Anhelamos que pasen esos «malestares» por la puerta sin llamar, y se quede en esa reiterada noticia de telediario que nos habla del «pico de gripe» que…

        ¡¡¡Llegó el otoño!!!, Y a puertas de invierno… Con el cambio de estación, la llegada del frio, menos horas de sol que afectan a nuestro metabolismo, se puede producir una bajada de nuestra defensa natural, lo que llamamos SISTEMA INMUNE, que se puede traducir en la aparición de determinadas enfermedades y/o infecciones, Nuestro cuerpo…

¿Por qué nos pican los mosquitos? Atraemos a los moquitos por el olor desprendido de nuestra piel. Las hembras utilizan sus patas para detectar los capilares sanguíneos mas externos para conseguir sangre como alimento para conseguir el desarrollo de sus huevos.   Al producirse la picadura dejan proteínas de su saliva que pueden causar reacción…

Es la falta de suficiente lubricación y humectación sobre la superficie del ojo. Es desagradable, dificulta la visión y puede llegar a ser muy dolorosa. En general tiene lugar en los dos ojos (binocular) y si se desarrolla de forma crónica, acaba produciendo lesiones en la superficie ocular. Las causas se deben a la falta…

   El tabaquismo es una adicción crónica con dependencia física, psíquica y social. La vulnerabilidad a la recaída (recidiva) es lo que convierte al tabaquismo en una enfermedad crónica. El tabaquismo, es responsable de múltiples problemas de salud debido al humo originado por la combustión del cigarrillo, con gran cantidad de nicotina y monóxido de carbono  llegando a ser la…

   La gripe es una enfermedad respiratoria provocada por el virus de la influenza. El riesgo de padecer gripe se puede reducir a través del lavado frecuente de manos con agua y jabón o gel alcohólico, evitando el contacto cercano con gente que presenta la enfermedad, ventilando bien los ambientes, limpiando las superficies en forma…

   Al tratar al enfermo debemos saber si verdaderamente estamos ante un resfrado o un proceso gripal, ya que la forma de actuación es distinta para cada caso.    Por otro lado, al tratar  un proceso catarral hemos de tener en cuenta la edad , otras patologías,  tratamientos crónicos usados… Valoraremos el riesgo -beneficio de…